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    選擇放下,就能活在當下

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    庫  存:有貨(還有6本)
    作  者:
    賴淑惠
    出 版 社:
    出版時間:
    2010-05-01
    ISBN:
    9787101073416
    送積分:16收藏人氣:1 瀏覽次數:3186
    • 版  次:1
    • 頁  數:184
    • 字  數:80
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    編輯推薦

    內容簡介

    作者簡介

    ??? 賴淑惠,中國臺灣身心靈成長協會、靜心情緒管理中心創辦人,清涼音文教基金會總顧問。臺灣著名的財智人物之一,為最成功、最懂人心、最會理財的女幽默大師。曾赴美國研修知見心理學(Vision Psychology)、加拿大研修咨詢心理學、印度奧修中心研修靈修靜心,曾至政府機關、企業機關、企業、學校、各社團進行巡回演講,講演場次超過2000余場。
    ??? 暢銷著作有:《選擇放下,就能活在當下》、《幽默魅力學》、《用幽默雕塑智慧》、《用魅力活化心靈》、《輕松愛之味》、《幽默人生100分》、《幽默智慧輕松學》、《快樂信仰》、《分享智慧、幽默》、《人脈致富學》、《幽默SPA》、《七天要你幸?!返?。

    目錄

    推薦序 樂活生機,身心健康
    作者序 放下掛礙,何等自在
    第一章 你能放下多少,幸福就有多少
    1.“接受現實”是人人必修的功課
    接受現實,是超越困境的開始
    接受現實,需要很大的勇氣
    憤怒的轉彎,就是快樂
    2.右腳放下,左腳才能前進
    選擇放下,才能獲得
    人生是學習放下的旅程
     3.你能放下多少,幸福就有多少
    別為打翻的牛奶哭泣
    珍惜你身邊的每個人
    付出愈多,得到愈多
     4.凡事不壓抑,就不用SKII或玻尿酸
    找出壓抑的來源,才能對癥下藥
    丟掉困擾靈魂的垃圾
    踏出既有框架,邁向嶄新人生
     5.所有美好或不好的,都將過去
    痛苦的磨煉,將化成勇敢的力量
    堅持信念,超越極限
    拒絕改變,是最大的損失
    運氣跑了,幸運來了
     6.學習幽默,也是—種功德
    幽默結善緣
    幽默,是愛與智慧的結晶
     7.憂郁不是病,而是失去快樂的能力
    音樂幫助放松身心
    知足常樂,憂郁不來
    8.人生是一連串沒有答案的問號
    眼淚是喜悅的甘露水
    柔軟心,好自在
    第二章 因為不強求,所以順境逆境都有快樂
    9.佐賀阿嬤VS.松下阿嬤
    純真與善良,人性的本能
    修養柔軟心,日日是好日
    10.女人懂得溫柔,人生是彩色的
    夫妻相處,真誠相待
    逆來順受,順來看破
     11.開心就是最好的補藥
     12.你也可以改寫自己的“情緒程式”
     13.快樂,是一本用愈多愈有錢的存折
     14.因為不強求,所以順境逆境都有快樂
     15.“我很忙”永遠只是懶人的藉口
    第三章 懂得留白,活著才是一種享受
    附錄 身心靈都放下的私房秘訣

    書摘

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